（谢长益  杨静静）为加强学生心理健康教育和推进家庭教育指导服务“向阳花”行动，近日，邵东一中成功举办以“同心共育 赋能成长”为主题的家庭教育讲座。

邵东一中德育副校长赵翊为讲座致开幕辞。首先，他向出席活动的200余位家长表示热烈的欢迎。针对高中生普遍存在的“努力与成效不匹配”困扰的问题，他提出了“三重教育”理念，倡导家校形成教育合力，掌握支持性沟通“三重密钥”，破解青春期密码。赵翊指出，教育从来不是独奏，而是家校共同谱写的交响乐。当学校与家庭的教育半径重合时，孩子才拥有了最坚实的成长护盾。

国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、邵东一中专职心理健康教师李萍做题为《当情绪风暴来袭：家长如何化解青春期情绪危机》的专题讲座。李萍直击家庭教育痛点，指出了家长在应对孩子情绪时出现的常见误区，强调“接纳情绪是教育的基础”。她还结合脑科学原理，指出家长需保持情绪稳定，为孩子构建心理“安全岛”。针对青春期创伤性情绪，李萍通过真实案例剖析了学业竞争、家庭期待、社交压力三重诱因，指导家长从情绪表达、认知模式、行为特征等维度识别异常信号，并纠正“情绪波动即叛逆”等认知偏差。李萍还给出实用建议，家长可以运用同理心回应孩子，和孩子一起探索有效的情绪处理方式，如合理宣泄、规律运动、腹式呼吸等，助力孩子建立良好情绪模式。为延续指导效果，李萍创建家长交流社群，将定期推送《家庭情绪急救指南》等专业资源。

邵东一中政教处主任杨静静主持讲座。杨静静指出，为人父母是一个伟大的课题，在陪伴孩子时，家长要学会接纳、倾听与保持情绪稳定，才能助力孩子健康快乐成长。

本次活动获邵东市妇联、邵东心理协会全程支持，后期将通过线上工作坊、家校共育手册深化成效。校方表示将推动心理健康教育常态化，构建青少年成长支持体系。