邵东一中始建于1905年，前身为上海道道台曾炳熙创办的“杨塘书院”。1942年，易名会辅中学，意寓“以文会友，以友辅仁”。1950年，学校搬至佘田桥蒸水河畔，改名蒸上中学。1952年，迁到现址并更名为邵东县第一中学。2004年，被评定为湖南省示范性普通高级中学。2019年，因邵东撤县设市，正式更名为邵东市第一中学。

学校现有84个教学班级，4500余名在校学生，在职教职工344人，其中特级教师4人，正高级教师3人，高级教师131人，国家级、省级骨干教师19人;专任教师321人，其中硕士学位62人，占专任教师的近20%。

炳熙杨塘，会辅蒸上。百载风雨兼程，百年青春如歌。一代代一中人坚持“为国家培育优秀公民，为学生终生发展奠基，为教师幸福人生服务”的办学主张，以“培育国家之栋梁，培育行业之精英，培育优秀之公民”为育人目标。近年来，学校荣获百余项国家、省、市级荣誉称号，如:全国模范职工之家、全国“五四”红旗单位、国家教育部中央教科所教育科学研究示范基地、全国校园大课间啦啦操推广实施单位、湖南省文明标兵校园、湖南省示范性高中督导评估优秀单位、湖南省文明卫生单位、邵阳市书香校园、邵阳市青少年科技教育工作先进集体，并被清华大学、北京大学、中国科学院大学、国家空军招飞局等40余所知名高校授牌为优质生源基地。

沧桑百年，邵东一中为国家和社会输送了六万多名毕业生，涌现出了学界权威郑健龙(两院院士)、刘新庚、王权典，军中将领周美华、刘戟锋，政坛精英罗桂求、刘志远、李小松，商企领袖邓伟明、唐红健、姚韫海，传媒英才汤集安、莫倩倩，航天骄子刘剑锋、曾令云等一大批知名人士。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。今日的邵东一中，正朝着研究型品质高中的奋斗目标阔步前行。

（数据更新至2023年10月）

附：现任校级领导名单

    邵东一中党委书记 张剑辉

    邵东一中校长   申立国

    邵东一中副校长  赵翊